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2016-03-11加入至今 我也想要这种主页

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看不见人生的路,想死,又想劝自己活下去该怎么办?
★看不见人生的路想走又一不知道怎么走
★想自杀却又想活着想开心的笑却只能哭
★家长的话同学的冷默真想有勇气活下去

抱抱你啊,不知道你现在是否还在读书,最近的压力是否有点大呢,或许家长说的那些话并不是事实,而同学的冷漠或许因为他们也有自己的一亩三分地要去处理自顾不暇?人生本来就是如此充满挑战,也许『顺利成功』是某些人的追求,也许『幸福』又是另一种生活,『真实』也是其他可能的版本呢。

●出现极端思维如何微笑勇气面对人生呢?

同时我们也要知道『平平凡凡』与『坎坎坷坷』也可能是人生常态,我们往往会在不经意间遇到很多坎坷,遇到坎坷时我们可以尽量尝试定义最紧迫的问题和相关理解,将有助于你制定有效的回应计划。接受坎坷的必然性,尽管有些人可能比其他人经历更多幸运,但每个人都可能会遭受挫折和困难时期呢。

通过接受挫折坎坷是每个人生活中正常的一部分,人们将减少浪费时间而感到无助和快速但不理智的决策。接受坎坷并不意味着你不会因挫折而感到悲伤和沮丧,准许自己去感受负面情绪,但尝试设定一个时间限制,让自己感受悲伤30分钟可以允许哭泣,时间到时将你完全的注意力转移到当下生活吧。

为了我们的宝贵生命需要想想所有爱护和关心你的人,你可以通过提醒自己世界上所有真正关心你的人来帮助防止这些念头。当然,你可能有时候会感到非常孤独,这可能是因为你最近与你的朋友失去联系,或者你近期没有与家人保持非常紧密的联系等等。

但是这并不意味着世界上就没有人在乎你并希望你勇敢前进哦,我们永远可以有机会爱自己,想想你尚未完成的所有事情,想想我们未来可以有的成就和幸福感受,那些你做过的最美的梦,都可能在劳动创造中变成美好现实,建议进行心理咨询保护自己的生命,祝好喔。

ZQ

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